مشاوره ازدواج تهران
عاشق شدن و ازدواج کردن، هر دو در نوع خود استرس زا هستند. اما ممکن است بگویید که این بخش آسان ماجرا است و حفظ یک ازدواج است که می‌تواند دشوار باشد. بزرگ کردن فرزندان، مبارزه با مسائل مالی، ساعات طولانی کار، مواجهه با مشکلات شخصی، یاد گرفتن نحوه گذر از فراز و نشیب زندگی مشترک می‌تواند بر هر رابطه‌ای تأثیر بگذارد.
جای تعجب نیست که بیش از 40 درصد ازدواج‌ها به طلاق ختم میشود. اگرچه ممکن است بعضی ازدواج‌ها از ابتدا اشتباه بوده باشد، برای مثال برخی از زوج‌ها از هم طلاق می‌گیرند زیرا متوجه می‌شوند که با یکدیگر ناسازگار هستند. اما بسیاری از ازدواج‌ها به این دلیل پایان می‌یابد که زوج‌ها ابزاری برای مدیریت مشکلات خود ندارند.
در این مقاله قصد داریم درمورد بهترین مشاوره ازدواج تهران و ویژگی‌های آن صحبت کرده و به سؤالاتی چون مشاوره ازدواج چگونه است؟ مشاوره ازدواج چند جلسه است؟ و چه سوالاتی در مشاوره ازدواج پرسیده میشود؟ پاسخ دهیم.
فهرست مطالب
مشاوره ازدواج چیست؟
مشاوره ازدواج یا زوج درمانی، نوعی مشاوره است که به طور خاص بر ازدواج و روابط متمرکز است. مشاوران ازدواج، معمولاً درمانگران ازدواج و خانواده دارای مجوز هستند که به طور خاص برای کمک به زوج‌ها در تشخیص مشکلات خود و کار بر روی راه‌حل‌ها آموزش دیده‌اند. مشاوره ازدواج مکانی امن برای زوج‌ها است تا مسائل خود را مطرح کرده تا در مورد آنچه واقعاً در ذهنشان است صحبت کنند.
در حل مشکلات ازدواج، ارتباط برقرار کردن، کلید اصلی است و مشاوره ازدواج یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود مهارت‌های ارتباطی، دستیابی به درک متقابل و چگونگی پیشروی به‌عنوان یک زوج، یا پایان دادن دوستانه به ازدواج، اگر این انتخاب مناسبی برای زوج است، می‌باشد.
چه کسانی باید به دنبال مشاوره ازدواج تهران باشند؟
بسیاری از مردم فکر می‌کنند که تنها زوج‌هایی که در شرف طلاق یا جدایی هستند به مشاوره ازدواج مراجعه می‌کنند، اما حقیقت این است که همه ازدواج‌ها مشکلات خود را دارند. اکثر زوج‌ها می‌توانند هر چند وقت یک بار از بهترین مشاوره ازدواج تهران بهره‌مند شوند تا بتوانند یکدیگر را بهتر درک کرده و رابطه پایدارترین بسازند.
اگرچه به آن “مشاوره ازدواج” می‌گویند، اما برای مراجعه به مشاوره ازدواج تهران، لزوماً نیازی به ازدواج کردن ندارید. هر زوجی بدون در نظر گرفتن وضعیت رابطه خود، می‌توانند به دنبال مشاوره باشند، به طور مثال حتی اگر نامزد هستید و هنوز ازدواج نکرده‌اید، می‌توانید از مشاوره ازدواج تهران بهره‌مند شوید. چه تازه وارد رابطه شده‌اید و چه 40 سال است که ازدواج کرده‌اید، می‌توانید به مرکز مشاوره ازدواج مراجعه کنید. بسیاری از زوج‌ها حتی قبل از ازدواج به دنبال مشاوره ازدواج تهران هستند.
هیچ محدودیتی در مورد اینکه چرا ممکن است مشاوره ازدواج را در نظر بگیرید، وجود ندارد. هر مشکلی که فکر نمی‌کنید به تنهایی بتوانید آن را حل کنید، یا ترجیح می‌دهید از یک دیدگاه آموزش دیده، عینی و بی‌طرفانه بهره‌مند شوید، با چند جلسه مشاوره ازدواج تهران حل شدنی است.
با این حال، برخی مسائل خاص وجود دارد که معمولاً زوج‌ها را وادار می‌کند تا به دنبال مشاوره ازدواج تهران باشند، از جمله:
- زوج‌هایی که احساس می‌کنند بارها و بارها با هم سر یک موضوع خاص دعوا می‌کنند و به سختی می‌توانند راه‌حلی برای آن پیدا کنند.
- زوج‌هایی که در مورد تربیت فرزندان، مسائل مالی یا شیوه زندگی اختلاف نظر دارند.
- زوج‌هایی که احساس می‌کنند مسئولیت‌های خانه نابرابر است و نمی‌توانند نحوه برقراری ارتباط مؤثر در این مورد یا راه‌حل‌های مناسب را بیابند.
- زوج‌هایی که احساس می‌کنند میل جنسی یا عاشقانه خود را به یکدیگر از دست داده‌اند.
- زوج‌هایی که احساس می‌کنند کنترلی بر ازدواج خود ندارند.
- زوج‌هایی که احساس می‌کنند شنیده نمی‌شوند یا احساس می‌کنند که شریک زندگی آنها از نظر عاطفی در دسترس نیست.
- زوج‌هایی که اخیراً یک تراژدی یا از دست دادن را تجربه کرده‌اند و در پردازش آن با هم مشکل دارند.
- زوج‌هایی که با سوء مصرف مواد، خیانت یا مسائل مربوط به سلامت روان سروکار دارند.
در جلسه مشاوره ازدواج چه اتفاقی می‌افتد؟
اکثر مشاوران ازدواج هر دو طرف را تشویق می‌کنند که در جلسات مشاوره حضور داشته باشند. این مسئله مؤثرترین راه برای کارکرد مشاوره ازدواج تهران است، زیرا مشاور می‌خواهد نحوه برقراری ارتباط شما را ببیند و ابزار لازم برای بهبود ارتباطات را به هر دوی شما ارائه دهد. با این حال، اگر شریک زندگی شما تمایلی به آمدن ندارد، یا به هر دلیلی قادر به آمدن نیست، می‌توانید به تنهایی در مشاوره ازدواج شرکت کنید. هنوز هم می‌تواند مزایایی برای شما داشته باشد؛ می‌توانید در مورد خودتان و احساسی که در مورد رابطه خود دارید صحبت کرده و یاد بگیرید.
مانند اکثر جلسات درمانی، در جلسه مشاوره ازدواج نیز ممکن است همیشه احساس راحتی نکنید. مرکز مشاوره ازدواج مکانی امن برای شماست تا برخی از احساساتی را که همیشه آشکار نیستند و بیان آن برای شما و شریک زندگی‌تان دشوار است، به اشتراک بگذارید. معمولاً مشاوره ازدواج شامل احساسات شدید، گاهاً گریه ها و احتمالاً چند صدای بلند شده است. این اتفاقات معمول است و اشکالی ندارد.
درمانگر شما می‌خواهد فضایی ایجاد کند که احساسات هم شما و هم شریک زندگی‌تان در آن تأیید شود، جایی که شما می‌توانید احساسات خود را آزاد کنید، اما همچنین می‌توانید با دستورالعمل‌هایی برای نحوه کار بر روی ارتباطات خود و نکاتی برای حل مشکلات تمرکز کنید.
در طول یک جلسه مشاوره ازدواج، زوجین با درمانگر خود برای شناسایی و رفع مشکلاتی که نیاز به تصدیق و حل آنها دارند، همکاری می‌کنند.
مهارت‌هایی که زوج‌ها ممکن است در طول یک جلسه یاد بگیرند، شامل موارد زیر است:
- یادگیری روش‌های مؤثرتر برای برقراری ارتباط با یکدیگر
- یادگیری این که چگونه با یکدیگر صدق باشید
- یادگیری این که چگونه خشم و واکنش‌های خود را هنگام درگیری‌ها کنترل کنید
- کشف چرایی انتخاب آنها برای ازدواج و هدف مشترک آنها در ازدواج
- احیای عاشقانه
- یادآوری این که چگونه به جای قضاوت کردن و تغییر طرف مقابل، از یکدیگر سپاسگزار باشید.
مشاوره ازدواج زمانی بیشترین موفقیت را دارد که زوجین آن را جدی بگیرند و از چیزهایی که در جلسات خود یاد می‌گیرند و کشف می‌کنند آگاه باشند.
اکثر مشاوره‌های ازدواج کوتاه مدت هستند، زیرا زوج‌ها معمولاً با مشکل خاصی که به دنبال حل آن هستند وارد مرکز مشاوره ازدواج می‌شوند. مشاوره ازدواج نیز بسیار کاربردی است. حتی ممکن است جلسه را با «تکالیف» یا تاکتیک‌های خاص ترک کنید تا دفعه بعد که مشکلتان پیش آمد، آنها را امتحان کنید.
نحوه شروع مشاوره ازدواج
در بیشتر موارد، شما و شریک زندگی‌تان هر دو باید مایل به شروع مشاوره ازدواج باشید تا مؤثر واقع شود. اگر به نظر می‌رسد که شریک شما تمایلی ندارد، بسیاری از مشاوران ازدواج موافقت می‌کنند که ابتدا هر یک از طرفین را جداگانه ببینند. به این ترتیب، هر فرد احساس می‌کند که می‌تواند جنبه‌های داستانی خود را بدون انتقاد شریک زندگی‌اش بازگو کند. همچنین ممکن است بتوانید با گفتن اینکه فقط یک جلسه را با هم امتحان می‌کنید، شریک زندگی خود را به رفتن ترغیب کنید.
چرا باید به مشاوره ازدواج بروم؟
گیل سالتز، استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک – پرسبیتریان می‌گوید: «بسیاری از زوج‌ها قبل از امتحان کردن مشاوره، سال‌ها با هم مبارزه می‌کنند، اما همیشه بهتر است در این فرایند زودتر اقدام کنید. تغییر رفتار ناسالم و احساسات آزاردهنده هر چه بیشتر ادامه پیدا کند دشوارتر میشود.»
شما به دلایل زیر به مشاوره ازدواج نیاز دارید:
از نظر احساسی جدا از هم زندگی می‌کنید.
پس از سال‌ها ازدواج، برخی از زوج‌ها دیگر با یکدیگر ارتباط برقرار نمی‌کنند و صرفاً به عنوان هم اتاقی در کنار هم زندگی می‌کنند.
به خاطر مسائل مالی با هم دعوا می‌کنید
پول همیشه یک موضوع بحث برانگیز برای زوج‌ها بوده است، به ویژه پس از افزایش سن و از دست دادن سلامتی و توانایی‌ها، فضایی برای اصطکاک مالی آماده میشود. در یک نظرسنجی هریس اینتراکتیو، 36 درصد از افراد متأهل 55 تا ۶۴ساله گفتند که مسائل مالی باعث مشاجره با همسرانشان میشود.
خیانت یکی از طرفین
یکی از رایج‌ترین دلایل مراجعه به زوج درمانی تلاش برای ترمیم اعتماد از دست رفته است. آمارها نشان می‌دهد که 15 درصد از زنان متأهل و 25 درصد از مردان متأهل گزارش کرده‌اند که رابطه خارج از ازدواج داشته‌اند.
شما مشاجرات بدون نتیجه و آزاردهنده زیادی دارید.
همه ما راه‌های مختلفی برای مدیریت تعارض داریم. برخی از ما در رویارویی پیشرفت می‌کنیم. برخی دیگر، زمانی که درگیری به وجود می‌آید، حالت دفاعی و تهاجمی می‌گیرند. مشاجره‌های مکرر می‌تواند بسیار مخرب باشد و زوج‌ها وارد یک لوپ تکراری می‌شوند و بارها و بارها بر سر یک موضع بحث می‌کنند.
بحث به خودی خود چیز بدی نیست، این شیوه برخورد مردم با تعارض است که می‌تواند آن را ناسالم کند. به عبارت دیگر، لزوماً این مهم نیست که شما چه می‌گویید، بلکه نحوه بیان آن مهم است.
شما در حال عبور از یک مرحله حساس در زندگی هستید.
حتی اگر شما و شریک زندگی‌تان خوب با هم کنار بیایید، یک تغییر بزرگ می‌تواند پویایی رابطه‌تان را متزلزل کند و سبک‌های مختلف مقابله‌ای باعث ایجاد اصطکاک می‌شوند. این تغییر می‌تواند یک بیماری، بازنشستگی یا جدا شدن آخرین فرزند شما باشد.
شما کمبودهای زندگی را دوست دارید.
در مطالعه‌ای که در مجله Sex & Martal Therapy منتشر شد، از 2371 نفری که اخیراً طلاق گرفته‌اند خواسته شد تا دلایل جدایی خود را انتخاب کنند. پاسخ شماره یک (از 47 درصد از شرکت کنندگان) فقدان عشق یا صمیمیت بود. برای برخی، این به معنی یک زندگی جنسی ضعیف است. گاهی اوقات یکی از شرکا خیلی خسته است و رابطه جنسی را از لیست کارهایش حذف می‌کند. مسائل پزشکی، عوارض جانبی داروها و تغییرات در بدن شما مانند یائسگی نیز می‌تواند رابطه جنسی را برای برخی از زوج‌ها دشوار کند.
شما می‌خواهید از طلاق اجتناب کنید یا یک طلاق دوستانه داشته باشید.
معمولاً، اگر یک زوج متأهل برای مشاوره ازدواج مراجعه کنند، به طلاق فکر کرده‌اند اما می‌خواهند مطمئن شوند که آیا ازدواج قابل نجات است یا خیر. گاهی اوقات زوج‌ها برنامه‌های متفاوتی دارند. یکی می‌خواهد طلاق بگیرد و دیگری می‌خواهد رابطه را نجات دهد در مواردی این‌چنینی، «مشاوره تشخیص» می‌تواند به همسران کمک کند تا تصمیم بگیرند که آیا می‌خواهند طلاق بگیرند یا خیر و اگر می‌خواهند با هم بمانند چه چیزی باید تغییر کند.
آیا مشاوران ازدواج طلاق را توصیه می‌کنند؟
مشاوران ازدواج معمولاً طلاق را توصیه نمی‌کنند. آنها نظرات شخصی خود را برای خود نگه می‌دارند. مشاوران ازدواج معمولاً معتقدند که فقط شرکای درگیر رابطه می‌توانند از نظر اخلاقی چنین تصمیمی بگیرند. در یک رابطه خشونت‌آمیز، آنها به قربانی کمک می‌کنند تا خودش را از رابطه جدا کند و راه حل درست را پیدا کند.
آیا مشاوره ازدواج مؤثر است؟
آمارهای مربوط به مشاوره ازدواج امیدوارکننده است. طبق تحقیقات، 98 درصد از زوج‌هایی که مشاوره ازدواج را امتحان می‌کنند، گزارش می‌دهند که درمانگران آنها یا “عالی” یا “خوب” هستند. از زوج‌هایی که مشاوره ازدواج را امتحان می‌کنند، 90 درصد احساس می‌کنند که سلامت عاطفی آنها بهبود می‌یابد و دو سوم از آنها بهبود در سلامت جسمانی خود را گزارش می‌دهند.
و شاید مهم‌ترین آمار این باشد که تا سه چهارم زوج‌ها بعد از مشاوره ازدواج شاهد بهبود در روابط خود هستند.
ازدواج نیز مانند هر چیز دیگری نیازمند کار و نگهداری است. برای بسیاری از زوج‌ها، مشاوره ازدواج تنها چیزی است که به آنها کمک می‌کند تا مشکلات خود را پشت سر بگذارند و به عنوان یک زوج دوام بیاورند. مشاوره ازدواج ممکن است همیشه آسان نباشد، به خصوص در ابتدا، اما ازدواج شما ارزش این کار را دارد.
چه سوالاتی در مشاوره ازدواج پرسیده میشود؟
بر اساس تجربه، سؤالات متداولی که زوجین در جلسات مشاوره ازدواج می‌پرسند به قرار زیر است:
- هنگام درگیری چگونه می‌توان به طور منطقی و مؤثر برای مشکلات راه حل پیدا کرد؟
- چگونه می‌توان امور مالی را مدیریت کرد؟
- چگونه می‌توان یک رابطه جنسی خوب با انتظارات معقولانه برقرار کرد؟
- برای بچه‌دارشدن چگونه باید تصمیم گرفت؟
- آیا سبک زندگی شما و اهدافتان سازگار است؟
- وظایف و مسئولیت‌های هر یک از طرفین به چه شکل باید باشد؟
- آینده ازدواج خود را چگونه تصور می‌کنید؟
- چه انتظاراتی از یکدیگر دارید؟ آیا این انتظارات با ارزش‌های طرف مقابلتان سازگار است؟
- چگونه می‌توان با گفت و گو ارتباطی مؤثر و سازنده برقرار کرد؟
شما برای اینکه بتوانید در مورد موضوعاتی که در بالا گفته شد، به راحتی با شریک زندگی خود صحبت کرده و راه‌حل‌های مناسب را بیابید، پیشنهاد می‌کنیم به چند جلسه مشاوره ازدواج تهران مراجعه کنید.
هزینه مشاوره ازدواج چقدر است؟
هزینه بهترین مشاوره ازدواج تهران کاملاً بستگی به عوامل مختلفی چون تعداد جلسات و پزشک متخصص دارد و نمی‌توان مبلغ ثابتی را برای آن در نظر گرفت زیرا هر پزشک و مشاور ازدواج، بر اساس تخصص و تجربه‌ای که دارد هزینه متفاوتی را دریافت می‌کند. اما زمانی که برای تعیین وقت مشاوره با کلینیکی تماس می‌گیرید می‌توانید هزینه هر جلسه مشاوره ازدواج را جویا شوید.
مشاوره ازدواج چند جلسه است؟
تعداد جلسات مشاوره ازدواج تهران به عوامل مختلفی بستگی دارد و نمی‌توان به این سؤال که مشاوره ازدواج چند جلسه است پاسخ دقیقی داد زیرا این موضوع به عوامل زیر بستگی دارد:
- مشکل یا مشکلات زوج‌ها
- تشخیص اینکه چند جلسه برای حل مشکلات زوج‌ها مورد نیاز است.
- تعداد جلساتی که زوج‌ها باید به صورت تنها و یا با یکدیگر به مشاوره بروند با یکدیگر متفاوت است.
- میزان تمایل و اشتیاق طرفین برای حل مشکلات
- میزان عمیق بودن مشکل یا مشکلات زوج‌ها
معمولاً موارد بالا در جلسه اول مشاوره ازدواج مشخص میشود و می‌توانید از تعداد جلساتی که نیاز دارید در جلسه اول مشاوره ازدواج مطلع شوید.
سخن پایانی
در حالی که مردم اغلب منتظر می‌مانند تا مشکلات رابطه آنها غیر قابل تحمل شود، جستجوی کمک در مراحل اولیه ممکن است مفید باشد و رابطه شما را بهبود بخشد. یادگیری کار بر روی ارتباطات، یافتن راه‌های مؤثر برای حل تعارض‌ها و بازسازی صمیمیت عاطفی‌تان می‌تواند به تقویت ارتباط شما کمک کند و به شما این امکان را بدهد که به شریکتان نزدیک‌تر شوید.
هیچ ازدواجی کامل یا کاملاً عاری از تعارض نیست. اگر احساس می‌کنید ممکن است به عنوان یک زوج با مشکلی روبرو شوید، مشاوره ازدواج می‌تواند ابزار مفیدی باشد تا به شما کمک کند رابطه خود را به مسیر اصلی خود بازگردانید.
شما اگر یک مشاوره ازدواج خوب در تهران بیابید و همراه با شریک زندگی خود به آن مراجعه کنید، مطمئناً نتایج خوبی به دست خواهید آورد. شما می‌توانید از طریق سایت مشاوره ازدواج، وقت و زمان مشاوره را تعیین کرده و تنها و یا همراه با پارتنر خود به مرکز مشاوره ازدواج تهران مراجعه کنید.
در این مقاله در مورد بهترین مشاوره ازدواج تهران، سؤالات مشاوره ازدواج، هزینه مشاوره ازدواج و دلایل مشاوره ازدواج صحبت کرده و به سؤالاتی چون مشاوره ازدواج چیست؟ مشاوره ازدواج چند جلسه است؟ و چه سوالاتی در مشاوره ازدواج پرسیده میشود؟ پاسخ دادیم. امیدواریم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد. اگر سؤالی در این زمینه دارید در قسمت نظرات، سؤال خود را مطرح کرده تا در اسرع وقت به سؤال شما پاسخ داده شود.
دیدگاهتان را بنویسید